(2019/7/20)　スポンサーコラボ 第1段！Organic gym様

2019年4月19日にチームのスポンサーであるOrganic gym 代表の湯浅さんより ウォーミングアップについてご指導いただきました。

今回は『アニマルフロー』と呼ばれるトレーニングをメインとしたご指導を受け、 今まで意識して使うことの無かった筋肉や、とったことの無い姿勢に戸惑いつつも意欲的にトレーニングを行いました。

『アニマルフロー』は海外発の柔軟性や身体のコーディネーションに重点をおいたプログラムです。

名前から連想できるように動物の動きを真似ることで体全体を鍛えるトレーニングで、 Area大谷場では日々のトレーニングや試合前のウォーミングアップに取り入れています。

また某Ｊリーグチームの下部組織でもOrganic gymさんご指導のもとトレーニングを行っています。

Organic gym 代表湯浅さんから頂いたメッセージである「違う景色を見よう！」を合言葉に 継続してトレーニングを行います。

『アニマルフロー』に興味がある方は、Organic gym様のホームページへアクセスしてみて下さい。

■https://organic-gym.com/
以下バナーからアクセスできます。